12 lat

1. WIEK: 44l 2. WAGA: 92 kg 3. WZROST:176 cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 cm -klatka: 125 cm -udo: nigdy nie mierzyłem -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat ( w tym przerwy , operacje barków ) 6. DIETA: -białko: 1 gram na kilogram wagi z odżywek i około 0,7 grama z pożywienia na kilogram wagi ciała -węglowodany: nie dopięte -tłuszcz: nie dopięte 7. ILE [...]

[...] Temat naprawdę godny głębszej analizy najlepiej przez specjalistę. Poprzez analizę poziomu hormonów w organizmie można wiele wyczytać. Ja osobiście zainteresowałbym się tematem gdyby w przeciągu następnych 2-3 lat nic się miałoby nie zmienić. Negatywne myślenie na pewno nie pomoże. Zmieniony przez - marquski w dniu 2019-06-20 13:12:31

[...] najlepiej przez specjalistę. Poprzez analizę poziomu hormonów w organizmie można wiele wyczytać. Ja osobiście zainteresowałbym się tematem gdyby w przeciągu następnych 2-3 lat nic się miałoby nie zmienić. Negatywne myślenie na pewno nie pomoże. Zmieniony przez - marquski w dniu 2019-06-20 13:12:31 Byłem w szpitalu na kilkudniowych badaniach, [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 100 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 68 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko: 2.5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 0.7 ,g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18% 12. [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 92 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps:40 na spięciu -klatka: 112 -udo:66 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 7 lat lącznie ale z duzymi przerwami w sumie 3 lata 6. DIETA: -białko:głownie plus suple bialkowe -węglowodany: tylko w jedzeniu -tłuszcz:jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dawno zduzymi odstepami [...]

Taaa, w lesie sprzęt chowam, ale nie zakopany tylko w martwej kunie ;) Lat mam trochę mniej O odblok pytam ponieważ to mój pierwszy cykl i nie wiem czy już przyblokowało. Zmieniony przez - bartek_box w dniu 2015-03-15 12:59:15

[...] warto sobie zrobic ogolne badania lekarskie i zasiegnac opinii o checi trenowania,cisnienie krwi,morfologia,cholesterol,trojglicerydy-bedzie potem z czym porownywac po paru latach treningu -wazne tez jest:czy trenowales kiedys jakis sport,czy pracujesz fizycznie,czy za biurkiem-daje to pewien poglad do czego organizm jest przyzwyczajony [...]

[...] ale do lekarza idę dopiero w przyszłym roku. Anty-TPO mam na poziomie ok. 10 IU/ml. Wie ktoś co to oznacza? Muszę stwierdzić, że po tych tabletkach hormonalnych czuję się dużo lepiej (dzisiaj wstałem o 6:00 i po raz pierwszy od paru lat byłem wypoczęty), więc nadczynność to chyba nie jest. Zmieniony przez - demens w dniu 2008-12-19 10:04:58

Tak, tylko ze w tym badaniu IA był podawany Non stop 2 lata. A w przypadku takich kuracji raka piersi u kobiet estro praktycznie kasuje się do zera. Np zalecana dawka anastrazolu (ari) to 1 mg ed non stop nawet do 5 lat. A i tak tylko ok 22% uczestniczek badania miało zwiększone wypadanie włosów. Dla mnie wniosek, ze przy naszym sposobie [...]

Tak, tylko ze w tym badaniu IA był podawany Non stop 2 lata. A w przypadku takich kuracji raka piersi u kobiet estro praktycznie kasuje się do zera. Np zalecana dawka anastrazolu (ari) to 1 mg ed non stop nawet do 5 lat. A i tak tylko ok 22% uczestniczek badania miało zwiększone wypadanie włosów. Dla mnie wniosek, ze przy naszym sposobie [...]

twoje wymiary nie z byt sie nadaja na saa wez metke solo 20-30mg cd i naprawde dobrze na tym wyjdziesz .nie wal niewiadomo jakiego cyklu bo nie odrazu bedziesz wielki trzeba lat treningu i mnustwo jedzenia zeby poznac swoj organizm Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-08-29 12:41:58

Dość spora ilość 25 + 800g ryżu dość proste podejście.... Jak przejadasz to oby tak dalej. Ja chyba z 4-5 lat jadłe dziennie po 7-12 bo miałem za darmo i wszystko było ok. Cała morfologia również.

[...] Trzymaj się od nich z daleka jeśli ci zdrowie miłe! W Stanach Zjednoczonych zaczęto na masową skalę produkować i wprowadzać do obrotu produkty homogenizowane na przełomie lat czterdziestych i pięćdziesiątych ubiegłego stulecia. Wkrótce potem pojawił się tam epidemia chorób sercowo-naczyniowych ... " [...]

ok, widzę światełko w tunelu. Mam 36 lat, 168 cm wzrostu, nie wiem ile ważę, ale obwód talli 76, uda 55, dążę do 64 w talii (-12 cm). Moje zapotrzebowanie jakie wyliczyłam, to 1700kcal. przy siłowni + aerobach początkowo 3x w tygodniu. Przykładowy jadłospis: śniadanie: jajko, 2 łyżki płatków owsianych, 100 g. twarogu + łyżka mielonych migdałów w [...]

[...] kase morphine 3xw tyg tak intensywność.. to zalezy o co ci chodzi, napewno nie mozesz sie na treningach o.p.ie.r.d.a.lać 2 kg w tydzien to roznie moze byc - zalezy ile masz lat, jak jestes mlody to wachania wagi niekoniecznie odzywki moga dac taki efekt..ustabilizuje sie to zobaczysz ile ci przyszlo...a 2 to trzeba tez pamietac ze przy duzej [...]

[...] Jak tak to nie potrzebny Ci atlas tylko wolne ciezary. Czyli: -Ławka regulowana z Osobnymi stojakami -Sztanga prosta i Łamana -Para sztangielek -Obciążenia -Drążek -Doczepiany do ławki modlitewnik i prasa do nóg -Wyciąg górny i dolny I na tym kilka lat możesz budować swoją mase mięśniową ;] Zmieniony przez - Maćko w dniu 2012-12-01 23:03:05

1. WIEK: 26 2. WAGA: 115 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat 6. DIETA: -białko: ok 200 -węglowodany:ok300 -tłuszcz: ok 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop/wino/enan/bold 8. TRENING: 3 razy w tyg drazek 9. CEL CYKLU: utrzymanie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] z funduszy można przeznaczać na marketing/reklamy przeszedłeś szczyt naiwności i braku podstawowej wiedzy na temat dotacji z EU a że u Ciebie pewnie brak kasy na drogą reklamę prasowa dlatego z ich braku najlepszym zródłem reklam i szerzenia bzdur jest dla Ciebie od lat ukochany, darmowy internet A wszystko przez apokalipsę:) NUTRIFARM .

[...] konflikt. A jeśli twierdzicie że to nie lęk przed Vitalmaxem tylko dochodzicie swoich praw to odpowiedzcie na jeszcze jedno pytanie: Znaki słowno-graficzne Gainer i Carbo zgłosiliście do ochrony w 1998 r. Ile firm od 1998 do 2006 roku (przez 8 lat) pozwaliście do sądu o używanie tych nazw? Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2007-02-01 12:14:23

1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 73 kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: 33.5cm -klatka: 102cm -udo: 50cm -talia: 86cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 miesięcy 6. DIETA: suplementacja jak wyżej + normalne odżywianie -białko: ? -węglowodany: ? -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Typowo na siłę, mała ilość powtórzeń przy dużym [...]